シャンプーは1日に何回?

シャンプーは1日に何回が抜け毛に良いか?

 

抜け毛に良いシャンプーの回数

 

シャンプーは一日に一回が良いといわれています。

 

脂性肌の人は、脂が気になってつい何度も洗ってしまうでしょう。
また、シャンプーの成分を浸透させたいからと何度も洗ってしまう場合もあります。

 

確かに何度も洗うと油分をしっかりと落とすことが出来ます。
油分が気になる肌質の人は、夜に洗っても朝脂が出て来てしまって、朝にもシャンプーをしたくなってしまう事がありますよね。

 

しかし、抜け毛の原因は油分だけではありません。
頭皮が乾燥していても、抜け毛や薄毛が進行してしまう場合があります。

 

そして、頭皮には適度な油分は必要です。
しっかりと綺麗に洗い上げることは重要ですが、適度な油分を残して保湿をすることも頭皮環境改善には欠かせません。

 

そのため、髪の毛の事を考えると一日一度の洗髪で十分なのです。

 

また、一度の洗髪も、丁寧に優しく行うようにしましょう。
頭皮が痒い場合や油分が気になる場合は、つい頭皮を擦り過ぎてしまったり爪でかいてしまう場合があります。

 

頭皮はとても繊細なので、丁寧な洗髪をしなければどんどん傷付き、頭皮環境も悪化してしまうのです。

 

髪の毛の為にも、頭皮の為にも、洗髪は一日一度にしましょう。
そしてシャンプーは丁寧に優しく洗い上げるようにして下さい。

 

シャンプーは2度洗いするべき?

 

シャンプーは二度洗いすれば、汚れをしっかりと落とすことが出来ますし泡立ちが良くなりますよね。
しかし、二度洗いは髪の毛に悪いという説もあります。

 

シャンプーは二度洗いした方が良いのでしょうか?

 

髪の毛は、二度洗いをすることで皮脂汚れをしっかりと洗い流すことが出来ます。
頭皮にこびりついた皮脂を洗い流す為には、一度目で表面を、二度目で頭皮の奥までしっかりと洗い上げた方が良いでしょう。

 

しかし、実はシャンプーによっては二度洗いをしない方が良いのです。

 

アミノ酸系のシャンプーは、洗浄力が弱く髪の毛に優しいシャンプーなので二度洗いを推奨しています。
もともと髪の毛に優しいシャンプーなので、二度洗っても髪の毛に負担をかけることはないでしょう。

 

しかし、最近話題のスカルプシャンプーや石鹸シャンプーは、洗浄力がとても強いシャンプーです。
二度も洗ってしまうと、髪の毛に必要な皮脂まで落ちしてしまう可能性があります。
また、頭皮に負担が掛かってしまうでしょう。

 

 

髪の毛の事を考えるのであれば、シャンプーによって洗う回数を変えてみてください。

 

特に、スカルプ系シャンプーを使っている人は、頭皮の汚れが気になるあまり何度も乳酸菌をしてしまう可能性があります。

 

スカルプ系は、一度でも十分で汚れを洗い流すことが出来るシャンプーです。

 

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