抜け毛の原因を知ろう

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抜け毛の原因を知ろう

 

年齢とともに誰でも抜け毛は増えるもので、これは老化によって毛根が痩せることによって、髪の毛が抜けやすくなるからなのです。

 

しかし、抜け毛の理由はそれだけではなく、生活習慣などの意外なことが原因になっている可能性があるのです。

 

 

若い人でも、髪の毛が薄く抜け毛に悩んでいる人がいますが、これは明らかに老化が原因ではなく、ストレスや不規則な生活によって血行が悪くなることが原因で起こる抜け毛です。

 

血行が悪くなると、もちろん頭皮の血流も悪くなり毛根の隅々まで十分な栄養が行き渡らなくなってしまい、どんどん毛根が痩せてやがて抜け落ちるのです。

 

思い当たる人は、毛根をよく観察してみてください。明らかに健康な髪の毛の毛根とは形や大きさが異なり、あるのか分からないほど小さな元気のない毛根だと分かるはずです。

 

 

また、毛穴が詰まることによって抜け毛が進行する場合もあり、この場合はシャンプーを見直すことで改善することが多いのです。

 

特に男性は毛穴に汚れや脂が溜まりやすく、簡単にはきれいにならないので、専用のシャンプーを使うとすっきりときれいな毛穴を取り戻すことができるのです。

 

いずれにしても、生活習慣を見直し規則正しい生活と十分な栄養、自分に合ったシャンプーを使うことがとても大切なのです。

 

 

原因に合わせた対策が必要

 

抜け毛の原因は誰でも同じとは限りません。

 

若いうちから抜け毛が目立ち始め、すでに髪の毛が薄い人や、歳とともに抜け毛が増える人とでは原因が違うのは誰にでもわかることで、それに合った対策が必要なのです。

 

男性の抜け毛の主な原因は

 

・ストレスや喫煙
・肥満や偏食による栄養の偏り
・睡眠不足
・不規則な生活
・肌に合わないシャンプーや育毛剤
・病気
・加齢

 

このように抜け毛にはたくさんの原因があるので、みんな同じ対策方法をすれば抜け毛が改善するというわけではないのです。

 

自分の抜け毛の原因を見つけて、まずはそれを改善することが先決で、ここに挙げた原因に心当たりがないか考えてみてください。きっと何個かあてはまるものがあるはずです。

 

 

ストレスや喫煙、不規則な生活を送っていると体の血流が悪くなり、毛根に栄養が十分に行きわたらないのです。

 

その結果、まだ寿命でもない髪の毛が抜け落ちてしまい、本来生えてくるはずの新しい髪の毛も、栄養がないために生えることができないのです。

 

 

また、肌に合わないシャンプーや育毛剤を無理して使っていると、頭皮が傷んでしまい毛根までダメージを受けるようになってしまうのです。

 

ですから、流行や人が良いという物が必ずしも自分に合っているとは限らないのです。

 

 

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