抜け毛対策の基礎

抜け毛対策の基礎記事一覧

20代では気にならなかった髪の毛も30代を過ぎたあたりから、急に抜け毛が気になってきます。20代の頃は抜け毛がそのまま薄毛に直結することはないのですが、30代になると毛が生える量よりも抜ける量が多くなってきたような気がしてどうしても気になってしまうのです。多くの人は抜け毛が気になってきてももう少し様子を見ようと思って放置してしまう人が多いようです。その一方で、まずは育毛シャンプーなどを利用して抜け...

抜け毛対策は何から始めたら良いのか分からない人が多いと思いますが、毎日続けなくては効果が出ないことなので、若いうちから高級な育毛剤を使い続けることは難しいと思います。実は、抜け毛に一番効果があるののが、毛穴の汚れをしっかり落として清潔に保つことができるシャンプーを使うことなのです。シャンプーは毎日欠かさずに使っているという人がほとんどだと思いますが、余計な成分がたくさん入っている物を使うと、逆に毛...

年齢とともに誰でも抜け毛は増えるもので、これは老化によって毛根が痩せることによって、髪の毛が抜けやすくなるからなのです。しかし、抜け毛の理由はそれだけではなく、生活習慣などの意外なことが原因になっている可能性があるのです。若い人でも、髪の毛が薄く抜け毛に悩んでいる人がいますが、これは明らかに老化が原因ではなく、ストレスや不規則な生活によって血行が悪くなることが原因で起こる抜け毛です。血行が悪くなる...

抜け毛対策には、それ専用のシャンプーを使うことがとても大切で、洗えればなんでも良いというわけではないのです。一般的に売っているシャンプーは、主に髪の毛をきれいに洗浄して、潤いや張りを与えるものなのですが、抜け毛対策に使われる育毛シャンプーは、頭皮の汚れを落として、髪の毛の成長を助けるための物なのです。ですから、育毛シャンプーを使ってみると頭皮の汚れがすっきりと落ち、とても爽快に感じ、この爽快感が頭...

歳をとると、いろいろな所に老化が現れるものですが、抜け毛もその一つと言えます。ほとんどの人が、30代を過ぎると徐々に抜け毛が増えてきたことを感じ、髪の毛事態も細く以前のような元気な状態ではないと気づくのです。しかし、この年齢による抜け毛は誰にでも起こることで、避けることが異常なことではないのです。ですから、早めに対策を取ることで30代になっても抜け毛が急に増えることもなく、いつまでも健康な髪の毛を...

抜け毛はストレスが原因になっている場合が多いとご存知でしょうか?強いストレスで白髪が増えるという話を聞きますが、実は抜け毛も深い関係があるのです。人間は、ストレスを感じ続けると血行が悪くなり、当然頭皮の血流も悪くなるのです。頭皮の血流が悪くなると、毛根に十分な栄養が届かなくなり痩せてくるので、やがて髪の毛が抜け落ちてしまいます。また、ストレスによって十分な食事がとれなくなることも関係していて、体が...

抜け毛対策で以外に重要なのが、食生活です。食生活を変えるだけでも抜け毛改善効果を実感することが出来ます。たとえば、ごま。ごまは健康に良いと評判の食品ですが、実は髪の毛にも良い効果をもたらしてくれます。ごまを食べることで血管を若返らせることができ、頭皮にも栄養が行き渡りやすくなるので白髪や抜け毛に高い効果を発揮してくれるでしょう。しそも良いと評判です。しそは、ビタミンAが豊富に含まれた食品です。抜け...

皮膚科ではさまざまな治療を行っています。特に最近は、抜け毛が気になり皮膚科に行く人も多いといわれています。抜け毛が気になるときは、病院に行った方が良いのでしょうか。抜け毛にはさまざまな原因があります。たとえば、老化などが原因で徐々に抜け毛が進行してきた場合は病院よりも、身近な改善方法を行った方が良いでしょう。食生活や生活習慣、ヘアケアなどを改善するだけでも、十分抜け毛予防に繋がります。逆に、いきな...

抜け毛対策商品として有名なのが、ヘアトニックです。さまざまな企業が販売していますよね。ヘアトニックは、効果があるのでしょうか?ヘアトニックはとても利用者が多いです。そのため、高い効果を実感できると考えている人もいます。しかし実は、あまり効果はない商品なのです。抜け毛には、さまざまな理由があります。たとえばフケが原因の抜け毛の場合は、丁寧にシャンプーをすることで少しずつ改善することが出来るでしょう。...

頭の髪の毛は薄いのにヒゲは濃い。そんな人を見た事がありませんか。また、頭皮の毛は細く弱弱しいのにヒゲは丈夫で太い場合も多いでしょう。なぜ、同じ毛なのに太さや丈夫さが違うのでしょうか?実は、髪の毛とヒゲは違う構造で出来ています。体毛自体は同じですが、髪の毛が生えるのは女性ホルモンが原因で、ヒゲが生えるのは男性ホルモンが原因だといわれています。ヒゲの他にも、腕や足などの体毛は男性ホルモンが原因だといわ...

抜け毛は中年層に多い症状だと思っていませんか。実は、子供でも抜け毛が増え、薄毛になってしまう場合があります。子供の抜け毛の原因もいろいろありますが、多いのが脱毛症でしょう。脱毛症は年齢性別問わず起こる症状であり、多くの人が円形に脱毛してしまいます。これはストレスが原因で起こることが多く、ストレスをかかえていれば子供でも脱毛症になってしまう場合があるのです。子供の脱毛症が酷い場合は、病院に行きましょ...

ヘアワックスやムース、ポマード。男性も、毎日これらの整髪料で髪の毛を整えている方が多いでしょう。社会人としてのたしなみとして、お洒落として、必要なものです。しかし、髪の毛の為を考えるのであれば、適度な使用をおすすめします。整髪料は、決して髪の毛に良いものではありません。トリートメントなどと違い、髪の毛を覆ってしまい、髪の毛にダメージを与える可能性も高いでしょう。そのため、抜け毛を気にしているのであ...

薄毛が気になる人は、ついつい帽子で隠しがちです。お洒落アイテムとしても使えますし、気になる髪の毛をカバーできるので良いアイテムだとお思いではありませんか?しかし、帽子をかぶり過ぎていると薄毛が悪化してしまう可能性があります。帽子をかぶることが全て悪い訳ではありません。帽子を長時間被り続けているのが、いけないのです。長時間被っていると、頭皮がむれた状態になってしまいます。そのままでは帽子の中で菌が繁...

誰にでもフケはあるもので、いらなくなった古い頭皮が剥がれ落ちただけなので、気にならない程度ならば全く心配することはありません。しかし、中には抜け毛につながる危険なフケがあり、それを見分けることで自分のフケは抜け毛の前兆なのかそうでないのかが分かるのです。フケには二種類あり、簡単に言うと乾いているか湿っているかなのです。若い人に多いのが乾いたフケなのですが、これは先ほど説明したようないらない頭皮で、...

頭皮が青白いと血行が悪い証拠だと言われますが、赤いのも良くないサインだと言われているのです。頭皮は髪の毛が生えているためか、顔や体の皮膚と区別しがちですが基本的には同じ皮膚の一部で、頭皮が赤いということは皮膚が赤くなった時と同じ状況なのです。人は、何かがぶつかったり出来物ができたときなどに皮膚が赤くなり何か異常が起きていると確認できるのですが、頭皮の場合は髪の毛で隠れているため痛みやかゆみがないか...

大人になってもニキビができやすい人は多いようで、顔だけではなく首や頭皮などにもできてしまうこともあります。ニキビの主な原因はストレスやホルモンバランス、食生活の乱れから皮脂の分泌が多くなり毛穴を詰まらせてしまうからで、ただゴシゴシ洗えばその皮脂の分泌が抑えられるといわけではないのです。頭皮のニキビの原因も皮脂なのですが、このニキビは繰り返すことが多くかさぶたになって髪の毛と一緒に剥がれてしまうこと...

女性は、髪の毛を美しく保つ為にシャンプーをする人が多いでしょう。しかし男性は、髪の毛よりも頭皮に気を使って洗浄をすることをおすすめします。本来シャンプーは、髪の毛よりも頭皮を重視して洗い流すものなのです。男性は女性よりも髪の毛が短いですし、頭皮の皮脂量も多いです。そのため、男性の為の正しいシャンプーの仕方は女性の方法とは少し違ってきます。まず、シャンプーをする前に軽くブラッシングを行うようにしまし...

髪の毛を洗うときに重要なのが、お湯の温度です。お湯は暖かい方が気持ちが良い、洗っている様な気がすると感じる方も多いでしょう。しかし、適温は「38度」です。何も気にせず洗っている人は、これよりも少し高い温度なのではないでしょうか。1度2度程度なら変わらないと思っている人もいるかも知れませんが、1度程度でも体感温度は随分変わる物です。自分の体温として考えるればわかりやすいですよね。36度と37度では体...

泡立ちの良いシャンプーはとても洗い易いでしょう。髪の毛全体を洗うことが出来ますし、泡のお蔭で頭皮の汚れまでしっかりと洗い流すことが可能です。洗顔料も、しっかりと泡立てて、泡で洗うのが基本です。しかし、シャンプーは泡立ちが良いものが髪の毛にも良いという訳ではありません。泡立ちの良いシャンプーのほとんどは、高級アルコール系のシャンプーでしょう。高級アルコール系のシャンプーは、洗浄力が強くて頭皮をしっか...

頭皮マッサージは、健康な頭皮を作るために欠かせない事です。頭皮をマッサージすることで、血行促進となり頭皮の隅々まで栄養を行き渡らせることが可能です。根本まで栄養が届くようになるので、育毛剤や育毛シャンプーの効果も実感しやすいでしょう。特にシャンプー中に頭皮マッサージを行うことをおすすめします。シャンプーはほとんどの人が毎日行うことなので、続けやすいのです。そして、シャンプー中に頭皮マッサージを行う...

濡れたまま寝たら駄目。とよく言われていますが、ドライヤーの熱は髪の毛に負担をかけるという説もあります。なぜ、髪の毛が濡れたまま眠ってはいけないのでしょうか。実は、濡れたまま眠る事にはさまざまなデメリットがあります。まず、髪の毛のダメージに繋がってしまうでしょう。濡れた状態の髪の毛は、キューティクルが膨張してはがれやすい状態となっています。そのままの状態で眠ってしまうと、まくらとの摩擦が生じてはがれ...

抜け毛が酷いという人に多い症状が、頭皮の痒みでしょう。頭皮が痒ければ抜け毛が増える、というのは普通の減少です。抜け毛と頭皮の痒みが併用して起こるという方に多いのが、脂漏性皮膚炎でしょう。脂漏性皮膚炎は名前の通り、頭皮に油分が多い皮膚炎のことを言います。油分過多により頭皮が炎症を起こすと、痒みも生じますし抜け毛も増えてしまうのではないでしょうか。また、アトピー性皮膚炎の可能性も高いでしょう。脂漏性皮...

頭皮の痒みの原因は、いろいろあります。特に多いのが、間違ったシャンプーの方法ではないでしょうか。シャンプーは正しく洗わなければ、頭皮に負担をかけてしまうのです。たとえば、熱過ぎるお湯でのシャンプーです。髪の毛を洗い流す時、熱いお湯の方が頭皮の油分を落とせている様な気がするでしょう。しかし、熱過ぎるお湯は必要な油分まで落としてしまう可能性があるのです。特に、40度以上のお湯で流していると、頭皮が軽い...

頭皮の痒みは薄毛を助長するだけではありません。頭皮の痒みが原因で、頭皮の臭いが悪化してしまう可能性があるのです。頭皮の痒みの原因はいくつかあります。しかし、多いのがシャンプーの洗い残しでしょう。シャンプーが頭皮に残った状態だと、毛根をシャンプーが塞いでしまいます。シャンプーはしっかりとすすぐようにしましょう。頭皮が乾燥していても、痒みが生じてしまいます。痒みが生じるとフケが出やすい状態となり、そこ...

円形脱毛症について、ごぞんじでしょうか。名前だけなら聞いた事があるという方も多いでしょう。円形脱毛症は、名前の通り円形状に剥げていることをいいます。薄毛、というと部分的に進行してくることが多いでしょう。しかし円形脱毛症は、あくまで一部分のみ円形状に薄くなっている状態のことをいいます。よく10円ハゲ、500円ハゲといいますが、これはその円形のだいたいの大きさをいいます。10円玉くらいの大きさであれば...

男性と女性では髪の毛にさまざまな違いがあります。特に大きな違いといえば、ヘアサイクルでしょう。男性と女性では、ヘアサイクルが違うのです。ヘアサイクルとは毛の周期のことをいい、髪の毛が発毛し脱毛するまでのサイクルのことを言います。女性のヘアサイクルは4年から6年程だといわれていますが、男性はそれよりも短く3年から5年くらいがヘアサイクルだと言われているのです。ヘアサイクルは大きく分けて4つの段階があ...

抜け毛予防をしたいのなら、まずはシャンプー方法を見直してみましょう。抜け毛予防用のシャンプーを使うことも大切ですが、正しいシャンプーの使い方をしなければ意味がありません。まずは今一度洗髪方法を見直してみて下さい。シャンプーをするとき、最初に髪の毛を濡らしますよね?丁寧に濡らして、すすいでからシャンプーをつける人が多いと思います。しかし男性のなかには、髪の毛を濡らさずに乾いた髪の毛に直接シャンプーを...